-
天气冷让人胃口大开，但是“吃多”了不仅担心发胖，更担心健康亮红灯。尤其是晚餐必须吃“好”，如果进食不当，过饱、过晚，都可能损害人体健康。
晚餐不过饱
中医认为，“胃不和，卧不宁”。...影响。白糖经消化分解为果糖与葡萄糖，被人体吸收后分别转变成能量与脂肪，由于运动能抑制胰岛素分泌，对白糖转换成脂肪也有抑制作用。所以摄取白糖后立即运动，就可抑制血液中中性脂肪浓度长高。而摄取白糖后立刻休息...
【佚名】
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/09294420016.html
-
对人体健康具有很大益处，因此在欧洲和其他一些地方非常受欢迎。而在国内市场，只能见到黑加仑加工成的果汁、果酱等，鲜果还很少见。黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已知的黑...。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果。下面，为您介绍几种常见的黑色水果：
桑葚 含有多种氨基酸、...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/11532237904.html
-
开场白：在一般人的印象里，辛辣食物可能都有害人体健康。不过根据最新的研究指出，这些在人们刻板印象中的“有害食物”，其实可能对人体产生相当大的帮助…
每百克辣椒...身体的健康大有益处。
1. 抗氧化高手
一向被视为刺激食物的辣椒，其实含有相当高的抗氧化成分，含量甚至是苹果的42倍、橘子的12倍以及葡萄的4倍，是抗老化相当好的良药。营养学家表示，其实每...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/12260376828.html
-
公斤，身形清瘦，却很挺拔。他们坚持素食的初衷很简单，认为动物处于食物链的顶端，体内积累大量毒素，动物饲料添加了很多激素，很不利于人体健康。
两人的饮食习惯很有分寸。一天要吃六七顿，说是为了补充不断消耗...彻底，只要跟动物沾边的东西一概拒绝，比如牛奶、鸡蛋、奶酪、冰激凌、巧克力……人们选择素食有很多原因，有的出于保护动物，更多的是为了健康。
我在美国认识了不少vegan，有两位熟得很。一位是和我同实验室...
佚名
|健康意识|美国素食主义者|素食文化|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/17100177038.html
-
到心理和社会因素对人体健康和疾病发展有着重大的影响，“生物-心理-社会模式”正在逐渐取代传统的“生物医学模式”。现在大家都已经认识到人的心理、生理是一个统一的整体，心情长期不好、性格抑郁或重大事件造成...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/13464881295.html
-
多吃些蔬菜和水果，已成为一些人维护健康的指导原则之一。但以笔者之见，尽管蔬菜和水果含有较多有益人体健康的维生素、微量元素和纤维素等，但并不意味着各种各样的蔬菜和水果适合于每一个人。客观地说，每个人的身体状况并不相同，各种蔬菜和水果的性能及其对人体的作用也是不同的。因此，不作任何选择地一味遵循“多吃蔬菜水果”的原则，就带有很大的盲目性。
那么，如何选择蔬菜和...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/10394686938.html
-
与奶都是人体健康所不能缺少的要素，除了非常严格的出家人外，近年来吃蛋、喝奶的禁忌已经较为减少。
“植物五辛素”是指含有“小五荤”的素食品，虔诚的出家人与在家佛教徒都不容许吃“小五荤”，因为它们过于刺激，会影响食用者的心理状况。但对于只是为健康着想的素食者来说，小五荤能够增进素食品的味道，所以很多人还是只戒大五荤而不戒小五荤。
台湾人吃素的风气非常盛。因为台湾人多信仰佛教、道教与多神教等...
佚名
|佛教新闻|台湾|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/11371887587.html
-
秋季是水果丰收旺季，但有不少人已吃出问题，如吃杏过多而上火，出现头晕、胃疼、流鼻血等症状。
水果中富含的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，从中医营养...过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/13480792164.html
-
否则容易变质腐烂，并应尽量在一周内吃完。而香蕉、凤梨、芒果、木瓜、柠檬等水果，只需在室内阴凉角落处存放，不宜长时间冷藏。
另外，一些不法商贩为了销售货品，利用化学试剂催熟反季节水果，会对人体健康...成熟的青葡萄放入稀释液中浸湿，过一两天青葡萄就变成紫葡萄。此药虽毒性较低，但长期食用对人体有害。
冬天的黄香蕉是被二氧化硫催熟的
2.香蕉
为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/12103397004.html
-
是以草酸钙和草酸钾的形式存在，草酸钙不溶于水和胃肠液，不会被吸收，对人体健康不会造成太大的影响。但草酸钾的水溶解度很高，1克草酸钾能溶于3毫升水，所以菠菜煮汤后，大量草酸钾就溶解到汤里。草酸钾进入体内...
菠菜所含的营养不仅种类众多，且大部分营养的含量要比其它蔬菜多上好几倍，因而被称为营养的宝库。近期美国的《时代》杂志将菠菜列为现代人十大最健康食品的第二位。但在吃菠菜时，一定要小心...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/13290597072.html